Welche KrÀfte stecken in heimischen Superfoods?
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Welche KrÀfte stecken in heimischen Superfoods?

Was ist eigentlich ein „Superfood“? Und mĂŒssen diese immer exotisch sein? Fragen die sich bestimmt jeder von uns schon mal gestellt hat đŸ€”

Im Grunde ist ein Superfood nichts anderes als ein Nahrungsmittel das ein oft ĂŒberdurschnittlich gutes NĂ€hrstoffprofil aufweist und sehr viele VITAMINE, MINERALSTOFFE und ANTIOXIDANTIENđŸŒ±đŸ„ŠđŸŽđŸ„•đŸ‡đŸ‹ enthĂ€lt und somit eine besonders gesundheitsfördernde Wirkung hat.

Das schöne ist, dass auch in unserer Gegend jede Menge gesundheitsförderlicher „Superfoods“ wachsen, die genauso gesund und NĂ€hrstoffreich sind, wie die von weit her angereisten. Noch dazu sind sie frischer und natĂŒrlich und um einiges preiswerter.

In diesemVideo zeige ich euch ein paar Vergleiche zwischen den heimischen & exotischen Superfoods und stelle euch einige ganz großartige heimische Superfoods vor.

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