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Grün, gesund und glücklich lautet unser heutiges Motto – Dieses leckerer Gericht, ist kreativ und dazu noch einfach in der Zubereitung. Es ist vegan und lässt sich optimal im Voraus für viele Gäste vorbereiten. Die Linsen machen das leichte Gericht nahrhaft und noch gesünder. In Kombination mit einer fruchtigen Tomatensauce…
Gleich dreifaches Obstglück offenbart dir dieser trendbewusste Smoothie. Dank angesagtem Layer-Look erstrahlt er in Weiß, Pink und Lila. So schlürfen sich Obst-Fans Schicht für Schicht durch fruchtige Erdbeeren, süße Heidelbeeren und cremige Banane. Zubereitungszeit: 15 min (5 min Vorbereitung, 10 min Zubereitung) Niveau: leicht Zutaten für 2 Personen: Für die Bananenschicht…
Hier kommt der Sommer – Und dazu unsere köstlich, kühle Melonen Erfrischung. Die ultimative Mischung aus der sommerlichen Süße der Wassermelone, zusammen mit dem herzhaften Geschmack von leckerem Feta, Oliven und frischen Limettendressing, zaubern wir unseren Sommerlich wohlschmeckenden Melonensalat. Zubereitungszeit: 15 min (10 min Vorbereitung, 5 min Zubereitung) Niveau: leicht…
Jede Farbe hat eine andere Wirkung auf unsere Psyche und unseren Körper, denn jede Farbe besitzt eine für sie typische Wellenlänge und Energie, die sich auf unsere Körper überträgt. So wirkt zum Beispiel blaues Licht kühlend und beruhigend, rotes Licht hingegen wärmend und anregend. Spätestens seit Goethes Farbenlehre haben sich Menschen…
Diese leckere Beeren Mischung für den besten start in den Tag. Mit dieser Vitaminbombe kann wirklich nichts mehr schief gehen. Zubereitungszeit: 10 min Niveau: leicht Zutaten für 2 Personen: 100 g TK Beeren Mix 1 Apfel 1 Banane 100 ml Wasser oder Mandelmilch 50 g Erdbeeren Besonderes Zubehör Mixer Zubereitung: 1…
Wie wär’s mit einem -tadaaa- Blueberrykuchen zum trinken? Gesund, lecker und super fix zuzubereiten. Zubereitungszeit: 10 min Niveau: leicht Zutaten für 2 Personen: 200 ml Mandelmilch 50 g Haferflocken 100 g Blaubeeren 1 Teelöffel Zimt 1 Teelöffel Honig 2 Eiswürfel Besonderes Zubehör Hochleisteistungsmixer Zubereitung: 1. Milch und Haferflocken mischen und ca.…
Hast du auch mal wieder richtig Lust auf Detox, um deinen Körper was Gutes zu tun? Dann ist dieser Grüne Smoothie genau das richtige für dich. Vitamine satt und eine geballte Ladung grün-power. Ziemlich gesund und ziemlich lecker! Zubereitungszeit: 15 min Niveau: leicht Zutaten: 1 Apfel 1/2 Gurke 1 Stange…
