Was ist eigentlich ein “Superfood”? Und müssen diese immer exotisch sein? Fragen die sich bestimmt jeder von uns schon mal gestellt hat 🤔

Im Grunde ist ein Superfood nichts anderes als ein Nahrungsmittel das ein oft überdurschnittlich gutes Nährstoffprofil aufweist und sehr viele VITAMINE, MINERALSTOFFE und ANTIOXIDANTIEN🌱🥦🍎🥕🍇🍋 enthält und somit eine besonders gesundheitsfördernde Wirkung hat.

Das schöne ist, dass auch in unserer Gegend jede Menge gesundheitsförderlicher “Superfoods” wachsen, die genauso gesund und Nährstoffreich sind, wie die von weit her angereisten. Noch dazu sind sie frischer und natürlich und um einiges preiswerter.

In diesemVideo zeige ich euch ein paar Vergleiche zwischen den heimischen & exotischen Superfoods und stelle euch einige ganz großartige heimische Superfoods vor.