Eine meiner absoluten Lieblings Frühstücks Alternativen, ist diese leckere Smoothie Bowl. Ein toller gesunder Nährstoff Mix, mit der Besten Voraussetzung, um den Tag energievoll & happy zu starten.
Zubereitungszeit: 10 min
Niveau: leicht
Equipment: Standmixer
Zutaten für 2 Personen:
- 150 ml Mandelmilch
- 1 gr. Handvoll (Baby) Spinat
- 1 Avocado
- 2 gefrorene Bananen
- 2 EL Chia Samen
- 1/2 TL Spirulina Pulver oder Gerstengras
- 1/4 Zitrone
- Zitronen Schale (Bio Qualität)
Topping:
Das Topping kannst du flexibel deinen Vorräten anpassen. Ich variiere auch schon mal gerne. Dieses mal habe ich folgende Zutaten genommen:
- Cashew Nüsse
- Goji Bären
- Kokos Raspeln
- Pfirsich
Zubereitung:
1.
Alle Zutaten der Reihe nach in den Mixer geben. Mixer anschmeissen und mixen bis die konsistent stimmt.
2.
Die fertige Masse in eine Schüssel geben, glatt streichen und mit den Toppings dekorieren. Lasst es euch schmecken!
